怒りのコントロールは、６秒が大事だ。 私はイラッとしたら、呪文を唱える。 「無駄な抵抗はよせ。あきらめなはれ」 2回心の中で言う。 怒りが湧いてきた時、6秒数えるのはナンセンスだ。 「怒っている時に冷静になれるわけないじゃん」と皆言う。 6秒で、怒…