人生において、 思うような仕事に付けなかったり、 人間関係に悩んだり、 子育てになやんだり、 親の介護が大変だっだり、 離婚したり、 生きる事に迷ったり、色々とあった。 その度に どうしてうまく行かないんだろう、 どうせ私が悪いんだから、 ネガティ…

仕事でミスを続けてした。 上司にミスをするたびに報告する。 「ダメだな私って」 「こういう時は続くなぁ」 「落ち込む、自信がなくなる」 と思うと共に 「みんな私にがっかりしてるんじゃないか」 「上司の評価は良くないだろな」 と、雑念が湧いてくる。…